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성인기의 적절한 직업 선택 과 정신건강 직장생활의 스트레스와 그에 따른 대처방법 한 사람의 생애주기에서 성인기는 가장 왕성한 활동을 하는 시기이며, 그 중심을 담당하는 것은 직업이다. 현대사회는 다양한 직업군이 있고 개인 역시 다양한 직업 선택을 통하여 자신의 심리적, 사회적인 발전을 이룰 수 있으며, 사회적으로도 보다 넓고 깊은 교류를 나눌 기회를 얻을 수 있다. 그러나 반대로 같은 직군의 동료들과의 마찰, 과중한 업무 그리고 폭언 등을 포함한 직장 내 괴롭힘 등은 적지 않은 스트레스가 될 수 있다. 직장인들이 직업 활동에서 경험하는 이러한 스트레스는 성인기의 정신건강에 영향을 미친다. 건강한 성인기를 보내는 데 있어 직업 및 사회활동은 빼놓을 수 없는 중요한 부분이다. 본인에게 적합한 직업을 통해서 자존감을 높일 수 있으며, 사회적 활동에..
자살의 여러 가지 원인과 그에 따른 대응 방법 다수의 매체에서 자살의 정의를 찾아보면 '자의적인 의사와 선택에 따라 스스로 본인의 목숨을 끊는 행위'라고 정의할 수 있다. 세계보건기구는 자살을 '스스로 죽음의 의도와 원인을 인지하면서 자신에게 상해를 입히는 행위'라고 설명하였다. 프랑스의 사회학자인 에밀 뒤르켐의 분류에 따르면 자살의 종류는 네 가지로 나눌 수 있다. 첫 번째, '이기적 자살'은 인간이 본인을 둘러싼 주변 사회와 적절한 관계를 맺지 못하고 고립되어, 지역사회 속으로 융합되지 못한 채 오직 스스로에게만 의지하며 서서히 고립될 때 발생한다. 두 번째, '이타적 자살'은 '이기적 자살'과는 반대의 개념으로 오히려 한 개인이 본인이 속한 사회적 집단과 강력한 통합상태를 이루어 생기게 되는 자살로서, 대표적인 예로 전시상황 중 포로들의 집단자..
노인성 치매의 원인과 종류 일상생활을 정상적으로 유지해 오던 사람이 여러 가지 후천적 요인으로 인해 판단 능력 또는 기억력, 언어능력 등의 기타 여러 인지기능이 저하되어, 정상적인 생활을 영위하는 데 곤란을 겪게 되는 증상을 우리는 치매라고 말한다. 치매란 하나의 특정 질병을 지칭하는 것은 아니며 특정한 조건에서 복수의 증상이 함께 나타나는 증상들의 다발이고, 점차 뇌의 기능이 점차 감퇴해 가는 진행성 뇌장애지만, 아직 정확한 원인이나 치료 방법에 관해 정확히 알려진 바는 없다. 우리의 뇌는 대부분의 인지기능은 담당하고 있는 주요 기관이다. 이러한 기능들을 담당하고 있는 뇌세포들은 인간의 노화에 따라 서서히 퇴화하거나 혹은 심각한 외상 또는 질병으로 인하여 손상을 입게 되면 그 기능이 떨어지면서 치매가 나타날 수 있으며, 이 이러..
아동 청소년기의 정서장애와 해결 방법 아동 청소년기에 가장 빈번하게 나타나는 정서장애는 강박증, 공포증, 불안증, 우울증 등이 있으며, 모든 일에 심드렁하고 학업을 비롯한 생산적인 일을 귀찮아하며 감정이 늘 가라앉아 있는 우울장애, 심리상태가 불안정하고 근심이 많고 두려움이 많은 불안장애로 구분할 수 있다. 우울장애를 앓고 있는 어린이의 경우 우는 일이 잦거나, 대체로 슬퍼하거나 자신의 미래가 희망적이지 않다고 거듭 말하고 모든 놀이 및 활동에 대하여 의욕이 저하되는 증상을 보인다. 그러나 단순히 우울한 느낌이나 행복하지 않은 감정을 느끼는 것만으로 우울증으로 진단할 수 없으며, 경험한 스트레스에 비해 과하게 우울한 감정을 느끼거나, 우울장애를 일으킬만한 원인이 되는 사건의 발생이 불분명할 때 우울장애로 진단될 수 있다. 우울장애를 겪을 때..
성인기의 시간적 흐름에 따른 각각의 과제와 마음가짐 인간의 발달 과정 중에서 성인기는 가장 중요한 시기이면서 다른 의미로 정점을 지나 인간 발달과정의 하락기가 시작되는 시기라고 말할 수 있다. 성인기는 크게 25세부터 39세까지를 일컫는 성인 초기와 40세부터 64세까지를 가리키는 중년기로 나눌 수 있는데, 한 정신분석학자는 이 시기를 친근감과 고립감의 서로 반대되는 두 단계로 보았으며, 이 시기에 평생의 반려자를 찾기 위해 고심하고, 배우자와 함께 가정을 만들고 노년기에 들어선 부모님을 보살피는 동시에 인생에서 가장 열정적으로 일하고, 열정을 쏟게 되는 시기라고 바라보았다. 성인기에는 아동, 청소년기의 가장 중요한 고민이었던 자아 정체성에 대한 개념을 확립하고, 한 발 더 발전하여 자기 자신뿐 아니라 본인은 둘러싼 가족과 사회, 기타 밀접한 관계를 맺는..
도박중독의 위험성과 그 치료방안 쇼핑 중독 또는 미디어중독과 같은 행위중독의 개념을 도박에 적용하여 부르는 것을 우리는 도박중독이라고 부른다. 도박이란 '예측 불가능한 우연의 확률에 기대어 돈이나 재물 등을 걸어 내기하는 일 할 수 있다. 이는 우리의 몸이 약물중독에 빠지듯 도박하는 행동에도 같은 개념이 적용될 수 있다고 보는 이론적 관점서 출발하였다. 도박을 표현하는 단어 중 '병적 도박'이라는 표현은 현재에는 더 이상 쓰이지 않는다. 오랜 기간 임상적 데이터를 연구하여 축적된 다수의 결과에 말미암아, 도박 장애가 여타 다른 충동조절 장애들과의 공통점이 별로 없으며, 오히려 물질 사용 장애와 다수의 공통점을 보인다는 점이 여러 차례 드러나며 현재는 도박 장애를 물질 사용 장애의 한 유형으로 보고 있다. 도박에 생각보다 많은 사람이 빠..
외상 후 스트레스 장애와 급성 스트레스 장애의 공통점과 차이점 보통 우리는 반응성 애착 장애, 적응장애, 탈 억제성 사회 유대감 장애, 외상 후 스트레스장애, 급성 스트레스 장애 등을 외상 후 스트레스 장애와 비슷한 유형의 질병으로 분류하며, 이 중 급성 스트레스 장애, 외상 후 스트레스장애 등 소아에게서 는 나타나지 않는 장애들을 위주로 살펴보고자 한다. 살아감에 있어 우리는 예기치 않은 전염병, 교통사고, 강간, 지진, 태풍 또는 생활에 피해를 줄 정도로 규모가 큰 강풍과 같은 자연재해, 자국 또는 주변국의 전쟁, 살인, 예기치 못한 화재, 폭행 등의 사회적 재해를 겪을 수 있는데 이러한 일련의 외상 사건을 경험한 후 개인이 일상생활이 어려울 정도의 심각한 심리적 충격을 받아 나타나는 부적응적 심리 반응을 외상 후 스트레스 장애(PTSD)라고 말한다. 외상 후 ..
현대사회의 이민과 이주민의 정신건강 문화적인 뿌리가 전혀 다른 사람들 간의 왕래가 장기적으로 일어나 서로 상호 간의 영향을 주고받은 결과로써 나타나는 변화를 우리는 문화 적응이고 일컫는다. 정착 국가에 대한 이주자의 적응 정도는 본인의 출생 국가와 정착 국가의 사회문화적 차이, 정착의 동기, 이민국과의 태도와 이민자에 대한 정책 등에 따라 차이가 난다. 이민 직후 이주민들은 생경한 문화적 관습과 낯선 언어에 대하여 배우는 등의 정착 과정을 거치게 된다. 그에 따라 그 나라에 맞는 예절이나 행동을 익힐 것을 요구받게 되는데, 정착 국가 내에 이주민의 적응에 대한 사회적 압박의 강도가 강할 경우, 이주민들은 문화 적응을 하는데 다소 어려움에 부닥치게 될 것이다. 이 글에서는 이주민의 문화 적응과 그에 수반되는 이주민의 정신건강 문제들을 살펴보..

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